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Neujahrsvorsätze einhalten – gewußt wie

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Tipps und Tricks, um gute Vorsätze durchhalten zu können

Der Jahreswechsel wird seit jeher begleitet von symbolträchtigen Sitten und Bräuchen, die das Vergangene Revue passieren lassen und die Zukunft günstig stimmen sollen – hierzulande gehören neben dem Sylvesterfeuerwerk, Bleigießen und ähnlichem gute Vorsätze für das neue Jahr für die meisten Menschen einfach dazu. Ganz oben auf der Liste der guten Vorsätze für das neue Jahr wird neben einigen anderen Vorhaben bei sehr vielen Menschen ‚Abnehmen‘ und ‚Aufhören zu rauchen‘ stehen. Gerade im stressigen Alltag ist es meist sehr schwer, umfassende Änderungen der Lebensgewohnheiten durchzusetzen. Viele Menschen nehmen daher die besinnliche Zeit zwischen den Jahren als Anlass, sich Ihrer Wünsche und Ziele bewußt zu werden und sich innerlich auf einen neuen Weg einzustimmen. Aber dass dies alleine meist auch keine Garantie dafür ist, dass die guten Vorsätze in Erfüllung gehen, zeigt die Praxis: Während in den ersten Wochen noch häufig Enthusiasmus und Optimismus herrscht, gwinnen nach einiger Zeit der Alltag und die alten Gewohnheiten wieder die Oberhand – durchhalten ist nicht so einfach, denn es erfordert einen starken Willen und geschieht nicht von alleine. Dies ist aber kein Grund, schon im Vorhinein aufzugeben, denn wenn Sie einige Tipps und Tricks beachten, ist es viel einfacher und leichter die guten Vorsätze für das neue Jahr auch tatsächlich einzuhalten und die selbst gesteckten Ziele zu erreichen! Weiterlesen