Es ist klar, wie wichtig ist das Händewaschen. Drei Beispiele in dem Artikel zu den Männern adressiert beschreiben die unterschiedliche Arbeitsarten und die Wichtigkeit fuer die Pflege bei den Männern. Manicure ist nicht mehr Tabu Thematik unter den Männern. Erfahren Sie von dem Gel zum handwaschen.

Haben Sie die Bauchprobleme Bauchkrämpfe, Durchfall oder Übelkeit nach dem Essen von Milchprodukten? Das kann die Laktose Intoleranz bedeuten, was es ist gleich wie Milchzuckerunverträglichkeit. In diesem Fall ist ein Enzym unter der Name Laktase produziert keine Laktose Zucker im Darm. Sind Sie von dem Problem betroffen? Überprüfen es.

Nahrungsmittelkonzern Nestlé wurde mit den 3 Produkten zu den „Goldenen Windbeutel 2014“ nominiert. Der Grund ist es dass die Verpackung mehr als Inhalt verspricht. Was wurde getestet? Was stimmte nicht überein? Sind Sie neugierig, lesen Sie den Artikel.

Das Denken nur am gesunde Ernährung führt zur Orthorexie. Die Psychiater sind einig, es geht nicht nur an Gewicht und gesundes Essen zu denken, obwohl es immer mehr unter der Bevölkerung gibt.

In der Risikogruppe sind Veganer und Veganerinnen, die wirklich strenge Regeln verfolgen. Wie der Untertitel sagt: „Gesundes Essen wird zur Ersatzreligion”, die Suche nach Selbstwertgefühl und Orientierung in der Gesellschaft uberschaft die Grenze. Finden Sie mehr aus Psychologie Thematik: http://www.spiegel.de/gesundheit/psychologie/orthorexie-wenn-gesunde-ernaehrung-zum-zwang-wird-a-986974.html

Wer gerne zwischendurch nascht, aber nicht zu Schokolade und Chips greifen möchte, für den sind Fruchtchips und getrocknetes Obst eine köstliche Wahl – vor allem, wenn es selbst gemacht ist. Apfelringe selber trocknen und Bananenchips selber machen ist ganz einfach – im Grunde funktioniert es mit fast allen Obst-Sorten. Wir haben Ihnen hier ein paar leckere Obstchips Rezepte zusammengestellt – ideal für den Sommer, probieren Sie es doch mal aus!

Ein paar Tipps vorneweg: Wenn Sie klassische, knusprige Chips aus Früchten haben wollen, müssen Sie die Fruchtringe oder Stücke in möglichst dünn schneiden und frittieren, bspw. in Kokosöl. Das ist zwar lecker, geht allerdings auch mit einem deutlich erhöhten Kaloriengehalt einher. Eine tolle Alternative bietet das Trocknen bzw. Dörren, wie es in den unten stehenden Rezepten beschrieben wird. Trockenobst ist gesund und reich an Mineral- und Ballaststoffen – aber es hat auch mehr Kalorien als frisches Obst (aber weniger als frittiertes) und sollte daher in Maßen zu sich genommen werden. Weiterlesen →

Gesund und schön durch die Kraft der Natur

Gegen fast alles ist ein Kraut gewachsen, wie das Sprichwort so schön sagt. Viele Kräuter lassen sich ganz gezielt bspw. gegen unreine Haut und Pickel oder für schönes Haar und sogar gegen Haarausfall einsetzen – wenn man denn um ihre jeweilige Wirkung weiß. Viele Heilkräuter sind uns häufig schon aus anderen Zusammenhängen bekannt und lassen sich leicht besorgen oder sogar selbst sammeln. Einige heilende Kräuter möchten wir Ihnen hier vorstellen – probieren Sie es doch bei Gelegenheit mal aus! Sie werden überrascht sein, wie effektiv und vor allem wohltuend natürlich heilen mit Kräutern ist! Weiterlesen →

Welche Körpertypen gibt es und welcher Stoffwechseltyp sind Sie? Finden Sie es heraus…

Die Statur eines Menschen kann sehr unterschiedlich sein, von groß und schlank bis zu klein und gedrungen – mit unzähligen Formen dazwischen. Die einen scheinen essen zu können, was sie wollen, während die anderen beim bloßen Anblick zuckerhaltiger Köstlichkeiten schon zuzunehmen scheinen. Dies ist genetisch bedingt – und wichtig zu wissen, wenn man abnehmen möchte. Grundsätzlich wird zwischen drei Körpertypen bzw. Stoffwechseltypen unterschieden. Die unterschiedlichen Typen haben verschiedene Ansprüche und Eigenheiten, was Fettspeicherung, Muskelaufbau und Knochenbau anbelangt. Die Kenntnis lässt sich gezielt für eine gesunde Ernährung und einen optimalen Fitnessplan einsetzen. Denn der Phänotyp, also das äußerliche Erscheinungsbild des jeweiligen Körpertyps, ist grundsätzlich veränderbar. Weiterlesen →

Für viele Menschen ist der Sommer die schönste Jahreszeit. Aber die starke Sonnenstrahlung in diesen Monaten birgt auch Gefahren für die Haut: Sonnenbrand, Leberflecken und im schlimmsten Falle Hautkrebs. Gerade wer eine helle Haut oder viele Leberflecken besitzt, sollte auf einen vernünftigen Hautschutz im Sommer achten. Helle Hauttypen weisen ein höheres Risiko auf, an Hautkrebs zu erkranken, wenn sie oft ungeschützt der Sonne ausgesetzt sind – dies ist allgemein bekannt. Aber wie entstehen Leberflecken und kann man eine Veränderung verhindern? Bei einem Leberfleck oder Muttermal handelt es sich um eine meist bräunliche, gutartige Wucherung der Haut. Die Wahrscheinlichkeit, Leberflecken zu bekommen, ist zwar auch genetisch bedingt, die Bildung und Anzahl hat aber auch etwas mit den Lebensgewohnheiten zu tun. So sind die Sonnenstrahlen u.a. mitverantwortlich für die Entstehung neuer Leberflecken, Pigmentflecken und ähnlicher Hautveränderungen. An sich sind Leberflecken nicht bedrohlich und stören höchstens das Erscheinungsbil der Haut. Allerdings besteht bei einigen Arten die Gefahr, dass sie sich bösartig entwickeln und zu Krebs mutieren. Das Problem: Durch die Sonne kann sich auch eine Aktivierung der Leberflecken vollziehen, die zu den gefürchteten bösartigen Veränderungen führen kann. Weiterlesen →

Kosten, Nutzen und Risiken einer Laser Augenoperation

Auch wenn das Tragen einer Brille wieder trendy geworden ist: Die meisten Menschen, die sie wirklich brauchen, wünschen sich doch, auf eine Sehhilfe verzichten zu können. Ob Brille oder Kontaktlinsen, im Alltag gibt es ständig Situationen, in denen die Sehhilfe störend ist. Da ist der Gedanke an eine Laser Augenoperation zur dauerhaften Behebung der Sehschwäche ziemlich reizvoll. Allerdings herrscht bei vielen Menschen noch eine große Unsicherheit, was die Vorteile und Risiken einer Laser Augenoperation angeht – schließlich handelt es sich um einen chirurgischen Eingriff an einem der wichtigsten und empfindlichsten Sinnesorgane. Die Augen lasern zu lassen ist also keine leichte Entscheidung. Was spricht nun dafür, was dagegen? Zunächst einmal ist die Aussicht, wieder nahezu über die volle Sehkraft zu verfügen, das wohl stärkste Argument für eine Laser-Augen-OP. Und diese Hoffnung ist auch nicht unbegründet: Laserkorrekturen der Augen werden, je nach Methode, seit über zwei Jahrzehnten erfolgreich durchgeführt, es handelt sich um einen weltweit millionenfach vorgenommenen Eingriff. Entsprechend verfügen viele Ärzte über eine große operative Erfahrung auf diesem Gebiet. Um auf der sicheren Seite zu sein, sollten nur zertifizierte Augenlaserzentren aufgesucht werden, die über qualifizierte Ärzte sowie eine geeignete, moderne medizintechnische Ausstattung und ein entsprechendes Hygienemanagement verfügen. Weiterlesen →

Moderne Variante der bewährten, traditionellen Fadentechnik zur Haarentfernung

Feine Härchen im Gesicht entfernen und eine regelmäßige Konturenbehandlung der Augenbrauen – viele Frauen und auch immer mehr Männer widmen sich regelmäßig und intensiv der Haarentfernung im Gesicht, um ein makelloses Erscheinungsbild zu bewahren. Dafür gibt es zahlreiche Methoden, aber die meisten sind umständlich, unangenehm oder sehr zeitraubend. Für alle, die nach einer einfachen, sanften und zugleich hocheffektiven Haarentfernungsmethode suchen, gibt es jetzt eine tolle, schonende Alternative: Rio Electric Threading. Das Prinzip dieses innovativen Haarentferners beruht auf der traditionellen Fadentechnik, die insbesondere in arabischen und asiatischen Ländern seit Jahrhunderten erfolgreich praktiziert wird. Bei dieser natürlichen Epiliermethode wird ein Garn mit einer zwirbelnden Bewegung über die zu behandelnde Hautstelle geführt. Auch feine Haare werden samt Wurzel aus dem Haarfollikel herausgehoben und können dadurch im Vergleich zu anderen Methoden auf sehr sanfte Weise entfernt werden. Dieses Verfahren eignet sich grundsätzlich für alle Hauttypen sowie gleichermaßen für Frauen als auch Männer. Und es hat noch einen weiteren Vorteil: Es ist sehr genau und besticht durch seine lang anhaltende Wirkung – eine Folgebehandlung ist erst wieder nach 3 oder 4 Wochen notwendig. Weiterlesen →